科普小常识：

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3.碘遇高温易蒸发，PG电子(PocketGames)刻薄在炒菜、煮汤时出锅前再放盐，减少碘的流失。

4.妊妇、哺乳期妇女和儿童等要点东说念主群麻将胡了游戏下载，可适应增多海带、紫菜等富碘食品的摄入，同期如期防备碘养分现象。